Салат из мидий

Репчатый лук мелко нарубить, вареные яйца, зелень укропа, листья салата - мелко нарезать. Смешать все компоненты, добавить вареных мидий, горошек зеленый, масло растительное, майонез, еще раз все перемешать и уложить в салатник. Украсить веточками петрушки.

502

Необходимые продукты

  • мидии — 250 гр.
  • листья салата — 50 гр.
  • горошек зеленый — 200 гр.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • яйца — 2 шт.
  • масло растительное — 2 ч.л
  • соль — по вкусу
  • зелень укропа — 1 пучок
  • зелень петрушки — 1 пучок

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • мидии — 72 Ккал.
  • листья салата — 14 Ккал.
  • горошек зеленый — 41 Ккал.
  • лук репчатый — 48 Ккал.
  • яйца — 157 Ккал.
  • масло растительное — 873 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами