Салат из стручковой фасоли
Стручковую фасоль отварить, охладить, нарезать, посолить и поперчить. Лук и маринованные огурцы мелко нарезать, вареные яйца порубить. Приготовить заправку к салату, смешав лимонный сок и оливковое масло. Перемешать все компоненты в салатнике. По желанию можно добавить немного мелко нарезанной ветчины - этого вполне достаточно для летнего ужина. 817Необходимые продукты
- стручковая фасоль — 500 гр.
- лук — 1 шт.
- огурцы маринованные — 3 шт.
- яйца — 2 шт.
- сок лимона — 3-4 ч.л
- масло оливковое — 2 ст.л
- соль, перец — по вкусу
Таблица калорийности подуктов на 100 грамм
- лук — 48 Ккал.
- огурцы маринованные — 8 Ккал.
- яйца — 157 Ккал.
- масло оливковое — 900 Ккал.
загрузка...
Copyright © 2009 